Sabina Todaro in performance

La sua grande passione per la danza nasce con lei quando a soli 6 anni studia danza classica e ginnastica ritmica.

Si dedica a numerosi studi su gran parte delle forme di danza, sull’importanza della respirazione, della voce e del lavoro del corpo.

In principio si appassiona al balletto classico e alla danza contemporanea, poi segue il flusso mediterraneo fino ad arrivare alla sua grande passione: il Flamenco.

Flamenco scritto con la lettera maiuscola, poiché per lei rappresenta tutta la sua vita. Questa passione viene alimentata da molti viaggi in Spagna e nei paesi arabi, alla ricerca di innovazione e tradizione, fondamentale nella danza.

Importanti sono gli incontri con alcuni maestri del baile Flamenco: Rafaela Carrasco, Angel Atienza, Isabel Bayon, Eva la Yerbabuena, Antonio El Pipa, Mercedes Ruiz.

Partecipa annualmente a festival spagnoli di Flamenco, in particolare al festival di Cante Jondo De La Union (Murcia).
Ad ogni festival e spettacolo, Sabina assimila nuove nozioni, utili per i suoi insegnamenti.
Totalmente affascinata da questo mondo decide di condividerlo con suo marito, Ale Venturini e insieme creano il portale tematico www.mosaicoflamenco.com.

In continua evoluzione, Sabina si cimenta nello studio della lingua araba, dedicandosi al linguaggio parlato, al fine di poter comprendere la mentalità e i modi di vita della gente.

Da unire a questa formazione c’è molto altro: il conseguimento del diploma in psicologia e pedagogia presso l’Università Statale di Milano e del corso triennale di terapisti della psicomotricità presso l’Ospedale Policlinico di Milano.

Grazie ai suoi studi è in grado di spiegare i meccanismi di funzionamento del corpo umano in modo che tutti gli allievi possano capire i concetti di movimento e quindi apprendere velocemente davvero la tecnica della danza e trasformare il loro corpo e la qualità del loro movimento in tempi sorprendentemente rapidi ed in maniera molto piacevole.

E’ molto preparata riguardo all’anatomia, alla fisiologia, alla psicologia e alla neurologia applicata al movimento.

E’ stata insegnante del corso per coreografi professionisti della regione Lombardia, per le cattedre di Musiche tradizionali del mondo e Danze delle tradizioni etniche.

Tiene corsi di formazione professionale per insegnanti di danza e discipline corporee secondo il suo personale metodo di insegnamento.

Nell’anno 1994 si avvicina alla Hilal Dance scoprendo il lavoro di Suraya, dopo molti anni di ricerca e studio delle forme di danza e musica del mondo arabo. Sabina è altamente qualificata come insegnante nella Hilal Art Foundation con “Mastery Level Licence”.

Nel suo enorme bagaglio troviamo moltissimi anni di esperienza di insegnamento in diverse forme di danza:
Flamenco, Hilal Dance, Danza Contemporanea, Danze del mondo arabo, (Medio Oriente e Maghreb), Danza creativa per bambini, Danza in gravidanza, Traning in danza per ostetriche ed operatori socio-sanitari, Danza Medio Orientale Creativa, Lyrical Arab Dance.

Nel 1997 fonda Il Mosaico Danza Asd dove tutt’ora insegna Flamenco (per tutti i livelli) e Lyrical Arab Dance.

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All’ inizio pensavo che mi sarei ritrovata a fine lezione con dei dolori all’ addome per lo sforzo fatto dagli addominali  che non usavo da moltissimo tempo… Invece, questa mattina, quando mi sono alzata ho avuto solo un po’ di piccoli dolori dovuti all’attività fisica ma poi mi sono alzata, e mi sono sentita benissimo in forma senza nessun dolore né agli addominali né alla schiena o alla cervicale e sono pronta a rifarne un’altra anche subito. Non vedo l’ora!

Lezione di pilates

I movimenti sono dolci , nel senso che quando si fanno dei qualsiasi esercizi addominali in palestra o in qualsiasi altro luogo,  ci si ritrova con dei dolori e della stanchezza che ti fa provare subito il male dovuto allo sforzo, invece durante la lezione di pilates ci si ferma molto prima e l’esercizio viene fatto per tenere il muscolo in tensione e sempre attivo;  inoltre quando inizi a sentire che sta per sopraggiungere il male, arriva il momento di rilassare il muscolo e di rilasciarlo in modo dolce. L’importante, durante la lezione, è il non lasciarsi fermare dai tipici  piccoli dolori articolari che sono normali nel corpo di una persona che non è abituata a muoversi o a fare esercizio fisico in modo continuativo

Un’altra cosa che sicuramente facilita i movimenti e l’utilizzo di una piccola palla che aiuta ad a modulare in modo facilitato lo sforzo dei muscoli addominali,  anche quei muscoli che sono a riposo da molto tempo e quasi avevi dimenticato di avere. Con l’uso di un piccolo oggetto morbido, come una palla, posizionato tra le caviglie o tra le ginocchia  la muscolatura addominale si attiva in maniera dolce ed efficace insieme, facendo sforzare molto di meno la schiena, soprattutto la parte bassa quella parte4 lombare che di solito è sempre in pericolo quando ci si affaccia per la prima volta ai nuovi esercizi, è una zona molto delicata che si sforza sempre molto quando bisogna sollevare le gambe, quando invece si usa la palla è più facile e risultato uno spostamento di peso quasi meccanico quindi non te ne accorgi e così diventa più naturale non sforzare la schiena. Un’ altra cosa che mi ha molto aiutato è immaginare di avere una corda elastica che mi ancorava al suolo, così facendo mi sono sentita aiutata a fare i movimenti senza sforzo usando, in modo consapevole tutti i muscoli delle spalle e della schiena che era aderente al terreno in modo compatto, le persone che invece avevano effettivamente una banda elastica in mano hanno fatto ancora meno fatica.

Gli esercizi di Pilates durante una lezione

Sinceramente mi aspetto un pò di dolore agli addominali perché li sento e li percepisco anche quando cammino semplicemente  Ma, confesso che la sensazione di benessere e di leggerezza dopo la lezione è stata tale da motivarmi a riprovare. Di solito il metodo pilates non necessita in modo indispensabile dell’ uso della musica, ma in questa lezione io personalmente, come allieva affezionata alla musica da anni,  mi sono trovata molto bene, perché rende il clima più intimo e famigliare, fare gli esercizi nel totale silenzio non aiuta, anzi molto spesso peggiora la situazione perché ti fa sentire solo, sembri essere solo tu e lo sforzo fisico dell’esercizio che stai facendo, invece la musica potenzia il movimento. In questo caso in particolare la musica aiuta rilassarsi e le tracce scelte sono state di forte aiuto, forse perché erano particolarmente soft che mi hanno aiutata molto bene aiutandomi nel fare i movimenti in modo fluido e continuo senza mai fermarsi come infatti l’insegnante suggeriva. Il risultato che non mi aspettavo era di non sentire lo sforzo mentre lo stavo facendo come se l’istruttrice sapesse che sarebbe arrivato di lì a poco e ci facesse fermare u attimo prima. Non so come sarò alla fine della seconda lezione ma per il momento la prima è andata veramente bene ed è stata soddisfacente quindi eccomi qui a ritentare!

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Sede delle attività: Via Privata Portoferraio 4

Corsi al Mosaico Danza

I corsi in questa sede sono gestiti in collaborazione con l’associazione teatrale Teatring e supervisionati da Marta Mai. Sul citofono non trovi infatti Il Mosaico Danza ma Teatring! Una volta entrati nel cortile, mantenete la destra ed arrivate in fondo, all’ultima porta. Entrando troverete un accogliente giardinetto, con piante rigogliose. L’entrata della scuola di teatro che ci ospita si trova in fondo al giardino sulla destra. Scendete le scalette e sarete arrivati a destinazione.

I corsi che offriamo in zona Tibaldi sono per il momento soltanto quelli dedicati ai bambini e ai ragazzi. Per noi si tratta si una zona nuova, e non disdegnamo in futuro di organizzare anche altre attività, sempre presso questa sede della scuola di Teatro.

Mercoledì 17.15-18.15 Modern-Contemporaneo (dagli 11 ai 19 anni)

Questi corsi sono tenuti con una particolare pedagogia, attenta alla crescita globale degli allievi, al loro sviluppo psicomotorio, ed all’incremento delle loro capacità di attenzione, concentrazione, memorizzazione, relazione ed espressione. I corsi sono adatti a maschi e femmine, senza distinzione di genere.

Non si tratta di ammaestrare i giovani allievi per far apprendere loro una fredda tecnica, ma di curare in toto il loro sviluppo psicomotorio e la loro espressione con esseri umani!

E’ possibile fare una lezione di prova prenotandosi in segreteria e lasciando  un recapito telefonico di riferimento, in modo che vi possiamo contattare in caso di variazioni su giorni ed orari.

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Durante la sua formazione nei balli da sala ha potuto approfondire lo studio di diverse discipline dalla danza classica al flamenco, allo yoga, alla meditazione che gli hanno permesso di sviluppare uno stile personale legato ad una profonda conoscenza della tecnica.

Aldo esalta le qualità espressive e interpretative dei suoi allievi senza influire troppo sullo stile personale di ciascuno di essi. Nel suo metodo di insegnamento pone l’attenzione nella cura dei particolari e nella chiarezza delle spiegazioni, non tralasciando la creatività e la possibilità di creare un ambiente accogliente e divertente all’interno della sala da ballo. Ha portato con successo i suoi allievi ad esibirsi in molti teatri.

Negli anni ha collaborato con associazioni e scuole.

Affianca la sua attività da insegnante a manifestazioni e spettacoli teatrali.

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Si è diplomata al liceo socio- psicopedagogico della sua città natale, Merano (BZ). Ha conseguito il diploma all’ Accademia MAS, Musica Art & Show di Milano, diretta da Susanna Beltrami.

Una delle sue prime esperienze lavorative è stata con una delle personalità del panorama teatrale internazionale: la regista Andreè Ruth Schammah.

Prosegue la sua carriera con varie esperienze televisive tra le quali “Cd Live“ , “The singing office“, “Festivalbar”,“Non smettere mai di sognare”, “Paperissima”.

Ha l’occasione di realizzare le coreografie e di ballare negli spettacoli di moltissimi musicisti, fra i quali Tiziano Ferro, Kylie Minogue, Mattew Lee.

Il suo incontro con Filippo Buccomino, 4 volte campione mondiale nella categoria Swing Dance, la fa avvicinare a questo mondo, tanto da diventare oggi la sua principale materia di studio e ricerca nel movimento. Inizia a frequentare corsi, festival e concorsi di Lindy Hop in Italia e all’estero. Annalena è oggi un’artista riconosciuta e stimata nel mondo del Lindy Hop.

Unisce la sua passione per l’Hip Hop, i suoi studi di danza moderna e classica e fonda il gruppo “Quelli di Via Oldrado”, in cui coniuga le molteplici specializzazioni dei diversi danzatori che lo compongono (dal moderno all’hip hop, all’acrobatica, dal burlesque alla breakdance) con la sua ricerca nel campo della contaminazione tra varie forme d’arte. “ Quelli di via Oldrado “ partecipato in questi anni a svariate convention (tra cui Hera, Tecnocasa, Ford, Marcolin, Alfa Romeo ) videoclip, sfilate e feste aziendali ( tra cui Excelsior Hotel Gallia , Monte-Carlo Sporting, Sporting Club Monza).

Per completare gli studi sul corpo e sul movimento, decide di studiare il Pilates con il metodo Stott, e diventando istruttrice qualificata.

Mettendo insieme le sue molteplici esperienze artistiche, la comprensione che la danza è uno strumento molto potente di espressione ed educazione ed un grande desiderio di comunicare con gli allievi, creando una sua pedagogia destinata all’insegnamento della danza per bambini.

Trasmette ai suoi allievi la sua esperienza e la sua passione. Il suo entusiasmo nell’insegnamento è contagioso e riesce a coinvolgere anima e corpo allievi di tutte le età, bambini compresi.

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Maria De Laurentiis

Maria De Laurentiis, nata in Abruzzo nel 1980, inizia a danzare a 6 anni, sulle orme di sua madre, sua prima insegnante. Comincia, come tante bambine, con lo studio della danza classica, che prosegue a Forlì sotto la direzione di Giulia Coliola – Gruppo Danza, e a Milano, con Samantha Demontis presso il Moma Studios, fino a 26 anni.
All’età di 18 anni intraprende, sempre con sua madre, lo studio della danza contemporanea, che porta avanti a Forlì con Chiara Reggiani e a Milano, studiando con Davide Manico, Rossella Savio e Cristian Cucco presso la Dancehaus di Susanna Beltrami. Dai tempi dell’università ad oggi, ha accompagnato la danza contemporanea allo studio dell’hip hop con Pietro Froiio e Cristina Caruso, della danza del ventre con Francesca Pedretti e Riikka Nykyri, della tribal fusion, teatro, yoga e flamenco, studiando tra l’Abruzzo, Forlì e Milano.
Dal 2003 al 2006 studia danza moderna con Tadema Favali e Loretta Fariselli presso la Gruppo Danza a Forlì. Nel 2007 termina il laboratorio di teatro-danza di Davide Manico, diplomandosi presso il Moma Studios di Milano.
Nel 2011 inizia lo studio della tribal fusion presso Il Mosaico Danza con Chiara Sangiovese (con la quale si esibisce in alcuni spettacoli a Torino e Milano). Nel Luglio 2013, sempre presso il Mosaico, segue uno stage di tribal fusion introspettivo con Barbara La Loggia. Nel Gennaio del 2015 viene selezionata per partecipare come danzatrice anima del Purgatorio nello spettacolo La Divina Commedia di Francesca Pedretti a Staranzano, Gorizia.
Dal Novembre 2013 al Febbraio del 2015 frequenta il Corso di formazione per insegnanti di danza e discipline corporee metodo Todaro‏, diplomandosi presso Il Mosaico Danza con una tesina su Martha Graham.
Nell’Aprile del 2015 termina il Corso di Formazione per Istruttori di Danze Orientali di Primo Livello, conseguendo il diploma ENDAS/CONI a pieni voti presso la Scuola di Danza del Ventre Marina Nour.
Nel Luglio del 2015 segue il Laboratorio coreografico teatrale con tecnica fusion “Lady MacBeth Racconta” con Francesca Pedretti presso la scuola Metiss’Art a Milano.

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Silvia Carabelli si appassiona al ballo fin da piccola. Inizia ben presto a studiare danza classica e mostra subito una notevole predisposizione alla danza ed un’ottima musicalità.

Negli anni, incomincia a studiare anche flamenco, danza moderna e jazz, e non perde occasione per ballare qualsiasi forma, dalla Salsa al Liscio, al Tango.

La vera passione arriva quando, nel 1988, Silvia rimane affascinata dalla danza del ventre e decide di iscriversi ad un corso di danze mediorientali con Sabina Todaro. La passione cresce e Silvia decide di abbandonare le altre danze per potersi dedicare interamente allo studio della danza del ventre.

Frequenta nello stesso periodo numerosi stages di danze magrebine e mediorientali tenuti da insegnanti arabi di fama mondiale.

Dopo soli 3 mesi, inizia ad esibirsi in locali e ristoranti. Incomincia a collaborare con un gruppo di musicisti arabi, perfezionando sul campo l’arte dell’improvvisazione (fondamentale nella danza del ventre). Da qui prende il via la sua esperienza come danzatrice: negli anni, Silvia accumula una serie impressionante di spettacoli,e da questa sostanziosa gavetta ricava qualità di movimento, presenza, musicalità. Vedendola danzare, la si riconosce come occidentale solo per il suo aspetto: la sua maniera di affrontare musica e movimento incontrano e soddisfano in pieno anche gli spettatori arabi più puristi e critici.

La lista delle sue esperienze di spettacolo è lunghissima, e si può dire che non esista in Lombardia un locale in cui non sia stata applaudita.

Tappa importante, dal 1992 fino al 2004 è la collaborazione come ballerina, ogni sabato sera, con il ristorante egiziano “Nilo Blu”, primissimo locale a Milano ad offrire ai clienti spettacoli di danza del ventre con musica dal vivo. Avere  per anni sempre un gruppo di musicisti arabi che la accompagnano le insegna l’essenza della danza.

Dal 2004 al 2006 si esibisce nel ristorante “Dar el Yacout” di Milano con il suo gruppo di musicisti.

Danza per tantissime personalità del mondo arabo in visita in Italia, e la sua danza viene  richiesta anche in Marocco, dove Silvia si esibisce, a Marrakech, con un complesso di musicisti locali.

Molte anche le sue collaborazioni a spettacoli televisivi: “Buona Domenica” diretta Canale 5, “La voglia matta” Antenna 3,  programmi per la televisione T.R.E. di Vigevano, “Festa in piazza” Antenna 3.

Danzatrice curiosa e fantasiosa, dal 1990 al 1991 forma con altre ballerine il gruppo “Dancing Game”, un insieme teatrale di varie forme di ballo, dalla danza del ventre al flamenco, dal tip-tap alla danza moderna, dal ballo liscio alle danze latino-americane, diretto dal regista, autore e attore Giangilberto Monti. Lo spettacolo ha ottimo successo e viene rappresentato in palcoscenici di tutto rispetto, come lo “Zelig” di Milano.

Sulla scia della sue esperienza teatrale, nel 1992 partecipa allo spettacolo comico-musicale dal titolo “Diamo i numeri”.

Inizia ad insegnare nel 1990, presso la C.S.C. (Cooperativa Spettacolo e Cultura), di Milano (ora, Open Dance Center), e negli anni tiene corsi e stages a Milano, Novara, Monza, Garbagnate, Bresso, Bollate, Paderno, Solaro, Lainate e Baranzate (MI), Como, Bergamo, Venezia, Trieste, Bologna e Genova

Fra le sue allieve, moltissime sono diventate a loro volta insegnanti, e Silvia le sostiene nell’insegnamento e ha al suo attivo anche anni di preparazione delle allieve professioniste a Gare e Competizioni.

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Silvia Storari è una donna eclettica, curiosa, positiva, intraprendente, dotata di una energia vitale inesauribile e di un entusiasmo contagioso. Ha una speciale attitudine alla comunicazione,  che la porta a relazionarsi a tutti con facilità e con piacere.

Laureata in lingue, interprete, traduttrice ha un Master in Relazioni Pubbliche d’Impresa. Organizza eventi, è esperta in relazioni pubbliche.
È anche cantante, dipinge e ha fatto teatro. Ha giocato a pallavolo in serie C e a Beach-volley.

Ma la sua più grande passione e la Zumba fitness, che insegna con soddisfazione e successo in varie strutture.

La sua simpatia emiliana (Silvia è modenese doc) sostiene il suo messaggio nell’insegnamento: l’obiettivo è far sorridere e scaricare la tensione sudando e
divertendosi.

Nella struttura della lezione cura il riscaldamento iniziale e il defaticamento finale come elementi imprescindibili per l’efficacia del lavoro.

“Perché ogni lezione è una festa, si ride, ci si diverte, si dimentica la fatica e soprattutto si lasciano i pensieri fuori dalla palestra! Zumba è libertà, energia che si espande, un sorriso che ti accompagna durante e dopo la lezione”

Lezione di zumba con Silvia

Di lei dicono che è una persona estremamente entusiasta della vita, con un’ energia che contagia in modo positivo tutti quelli nella stanza. Forse la sua passione per la zumba è dovuta al suo carattere allegro e solare o alla sua simpatia. Riesce veramente a far sfogare le persone e a non farle pensare ai soliti problemi, così come se nulla fosse riesci ad uscire dalle sue lezioni fisicamente stanco ma psicologicamente ed emotivamente rinato.

Di solito la gente affronta  l’ora di zumba considerandola un’attività fisica, di gruppo che unisce i movimenti dell’ aerobica ai movimenti della musica latino americano, d’altronde è questa la definizione che si può leggere su qualsiasi dizionario. Di conseguenza le persone spesso si scoraggiano, un pò perché si credono troppo scoordinate, a volte perché credono di non saper ballare, oppure, non avendo mai fatto danza nella loro vita credono di non riuscirci mai, oppure, pensano che sia un campo riservato alle sole donne. Si potrebbe continuare all’infinito…ma sono esattamente questi gli stereotipi che durante le lezioni di Silvia si riescono a superare.

Prima di tutto le sue lezioni sono rivolte a tutti, senza distinzione di genere o di età. La sua lezione risulta sempre adatta a tutti perché lei la modula su ognuno, ossia: ognuno può decidere di seguire vari movimenti che compongono le sequenze coreografiche con più o meno intensità a seconda delle esigenze della persona.

Lavora sull’improvvisazione: Spesso dedica una parte delle sue ore di lezione all’improvvisazione dei movimenti, basta che siano energici e che diano libero sfogo a quelle piccole frustrazioni e stanchezze che ti porti dietro durante il giorno, e che purtroppo sono inevitabili.

Se dovesse capitarti di passare davanti alla porta durante la sua lezione, oltre a sentire la musica ad alto volume, sentiresti anche urlare, dovi sapere che è sua abitudine urlale per incitare al movimento fisico sfrenato i suoi allievi. Lo si fa durante innumerevoli sport, per aiutarsi a vincere, perché non lo si dovrebbe fare durante le sue lezioni di zumba? E se ti stai chiedendo per vincere contro chi, sappi che il primo contro cui devi vincere sei tu.Tu che ti fai mille problemi  prima di buttarti nelle cose, prima di divertirti o di non pensare a niente, sappi che sei la persona giusta per affrontare le sue lezioni, perché lei fa così: Ti lascia dare libero sfogo alla tua energia per un ora.

perché ti sei avvicinata a questa prova alternativo per un ora non si pensa sfogo divertimento ballato al ritmo di musica senza accorgertene no sport serve concentrazione puoi inventare quando impari improvvisazione no cordinazione memorizzazione è solo una parte

Lezione di Zumba

La sua tecnica coinvolge spesso il movimento sfrenato, riuscendo a coinvolgerti in modo completo e totale. Ha uno stile che più verso la pop dance che il latino americano a differenza di molti suoi colleghi, ma usa sempre canzoni orecchiabili che piacciono molto a gran parte dei suoi allievi. Molto spesso fa ballare a cerchio le persone, perché crede che condividere i movimenti dia maggior valore al movimento e alla coreografia.

Le sue lezioni sono così sfrenate ed intense ma strategiche nel coinvolgimento che le persone in realtà non si rendono conto della fatica che fanno, non hanno la totale percezione dei muscoli che stanno usando durante il ballo ma si accorgono maggiormente di aver raggiunto un fine con il movimento nella sua totalità, riuscendo a seguire il ritmo della musica.

Silvia è dell’idea che la musica sia tutto nella zumba è per questo che le sue lezioni hanno una musica scelta appositamente e non è la musica tradizionalmente usata nella zumba, crede che si possa arrivare ad avere una percezione così alta della musica da diventare un tutt’uno con essa, è anche per questo motivo che la tiene ad alto volume. Riesce a tirare fuori la musicalità che c’è nelle persone. Fa tutto questo riuscendo a sfruttare il potenziale delle persone e questo permette ai suoi allievi di scoprirsi o reinventarsi.

Di tipi di zumba ne esistono infiniti ma Silvia è una sola!

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Sede: Via Pomezia 12 (MM1 e MM2 Loreto) Milano

L’uomo vitruviano di Leonardo

Programma generale del corso:

• Uso pedagogico di scelte musicali e lavoro espressivo
• Pedagogia e gestione delle lezioni
• Psicologia e conoscenza di sé
• Gestione dei gruppi
• Tecniche di osservazione e comunicazione
• Neurologia e sviluppo psicomotorio, cenni di patologia
• Anatomia, cenni di patologia

Un corso pluridisciplinare che fornisce gli strumenti per organizzare al meglio le proprie conoscenze e competenze e poterle così offrire in maniera più efficace e piacevole agli allievi.

Lavorando sul corpo occorre conoscere bene come funziona, e comprenderne la natura profonda a fine di assecondare la spontaneità e la profonda eleganza che Madre Natura ha posto in tutti gli animali, incluso l’uomo. Studiare l’anatomia e avere le idee chiare riguardo a ciò che il corpo può fare con precisione è estremamente utile, ma è la neurologia che ci dice come il movimento venga prodotto e come, pertanto, possiamo assecondare i meccanismi spontanei che lo generano, sfruttandoli a nostro favore.

Spesso in una lezione di danza o in generale di una forma di training fisico, si tiene presente in primo luogo l’esigenza di insegnare forme e regole tecniche ed esecutive, a prescindere dal fatto che queste possano danneggiare o favorire la buona salute e il buon funzionamento dell’intera struttura. Saper eseguire un gesto senza esserne pienamente consapevoli può non essere sufficiente a renderlo efficace dal punto di vista espressivo e sicuramente non lo è se si desidera comunicarlo a chi non lo conosce. Inoltre per insegnare sono necessarie doti di comunicazione, di empatia, di gestione del gruppo, di organizzazione della durata della classe e dell’intero percorso: approcciare l’allievo con cura e attenzione in modo naturale lo mette a proprio agio e lo pone quindi nelle migliori condizioni per favorire l’apprendimento.

Le diversi forme di comunicazione

La coscienza del proprio linguaggio corporeo e la capacità di leggere quello altrui sono elementi essenziali per rendere efficace e anche piacevole il assaggio delle informazioni, e motiva lo studente -e anche il maestro- a continuare ad approfondire lo studio di una disciplina. L’uso corretto della voce e del suono, musica compresa, durante la lezione può essere un elemento determinante a creare o meno il buon funzionamento della classe.

Il metodo nasce dall’esperienza di Sabina Todaro nel campo dell’insegnamento e dalla sua collaborazione con varie figure: pedagogisti, medici, osteopati, danzatori, attori, musicisti, insegnanti di varie discipline corporee, come Yoga, Pilates, Feldenkrais, counselors, insegnanti di tecniche di massaggio, esperti di percorsi di benessere, crescita personale e comunicazione, Floriterapia, Costellazioni familiari, Nuova Medicina…

I vari aspetti dell’insegnamento

Vengono forniti gli elementi per organizzare e sistematizzare le proprie conoscenze e competenze tecniche specifiche, utilizzando un metodo chiaro e logico, che si può adattare all’insegnamento di qualsiasi forma di movimento: fra le persone che lo hanno seguito c’è chi lo usa per insegnare danza e teatro per bambini, danza classica, moderna, contemporanea, orientale, gitana, tango, flamenco, balli da sala, pilates, e altre forme di lavoro corporeo. Vi sono inoltre counselors ed insegnanti di musica che applicano questo metodo!

Struttura del percorso:

n.b. Vengono fornite dispense originali che permettono lo studio senza obbligare all’acquisto di altri materiali didattici.

Week end introduttivo

La neurologia, punto di forza del lavoro!

Durata 14 ore
Attraverso questa esperienza breve l’allievo può verificare se il metodo è di suo interesse, e decidere se proseguire l’approfondimento.
Programma: Introduzione alla terminologia anatomica e alla struttura di base della neurologia
Come lavorare sulla statica e sulla dinamica
Come organizzare una lezione
Cenni sulla comunicazione
Guida alle scelte musicali

Primo livello:

Durata 55 ore suddivise in 5 week end
Esplorazione della struttura anatomica di tutto il corpo e delle sue implicazioni psicosomatiche
Neurologia
Psicologia e pedagogia

La pedagogia

Secondo livello:

Durata 55 ore suddivise in 5 week end

Terzo livello:

Durata 55 ore suddivise in 5 week end

Orari

Il sabato dalle 18.00 alle 21.00
La domenica dalle 10.00 alle 18.30 con pausa pranzo di 30 minuti

Elaborati

Durante il percorso verranno presentati dall’allievo elaborati su temi specifici e verifiche sui temi trattati
L’esame finale di ogni livello comprende:
– Discussione di una tesi scritta di argomento a scelta inerente ai temi trattati, nella quale si presenta una ricerca di lavoro operativa e assolutamente personale
– Simulazione di una lezione di circa 1 ora

Certificazioni:

Attestato di frequenza a chi frequenta il 75 % delle lezioni e gli elaborati richiesti nel percorso senza sostenere l’esame finale (è possibile recuperare le lezioni eventualmente perse durante i successivi cicli del corso)
Diploma per chi supera l’esame finale.

Per iscriversi al corso è necessario:

– Formazione in una qualsiasi forma di danza o di lavoro corporeo, verificabile
– Presentazione discorsiva della propria formazione nel campo della danza, del lavoro corporeo, di altre forme artistiche, della comunicazione,  evidenziando tutto ciò che si ritiene importante nella propria crescita personale e professionale
– Motivazioni a seguire il corso ed aspettative
– Colloquio preventivo con Sabina Todaro

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Il corso di Pilates Matwork

I corsi di Pilates Loreto Milano sono la proposta che Il Mosaico Danza asd mette in pista per i residenti della zona che desiderano alleviare le loro sofferenze dettate, quasi sempre, da squilibri muscolari, scorrette abitudini posturali e motorie.

Vieni a fare una lezione di prova gratuita in Via Pomezia 12 il lunedì alle 19.45 o il mercoledì alle 18.45 o alle 19.30. Prenotati in segreteria.

Il Pilates è una disciplina che si sta diffondendo sempre più nel mondo per i suoi effetti benefici su mal di schiena, problemi posturali e tensioni muscolari, ma anche per la sua caratteristica di offrire una maggiore coscienza del corpo. I corsi di Pilates Loreto Milano sono l’ideale per migliorare il proprio modo di stare nel corpo puntando ad ottenere una maggiore flessibilità e un generale senso di benessere e  di consapevolezza di sé. La pratica costante di questa disciplina mette in moto muscoli di cui non s’immagina neppure l’esistenza: una volta imparato ad usarli, diventano importanti nella vita quotidiana. Il Pilates è un allenamento completo che coinvolge il corpo e la mente con esercizi che, senza stress articolari, mirano ad allungare la colonna vertebrale dalla testa al bacino e a rinforzare il nucleo centrale, chiamato dallo stesso Pilates “Power House”. Movimenti di flessione, estensione, rotazione e flessione laterale senza limitazioni e nel rispetto della fisiologia, fanno del Pilates una disciplina idonea anche a chi ha problemi e disturbi fisici. Praticare Pilates significa concentrarsi nell’ascolto per eseguire ogni gesto con attenzione, respirare consapevolmente e in modo efficace, essere coscienti della propria posizione coerentemente al concetto di stabilità del baricentro e forza nel centro del corpo, eseguire gli esercizi con precisione per trarne i maggiori benefici, essere fluidi e armonici, essere consapevoli del proprio corpo.

Se siete interessati a ricevere maggiori informazioni sui corsi di Pilates Loreto Milano, contattateci oggi stesso e prenotate la vostra lezione gratuita.

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