Yusef Zahir

Classe 1994.
Muove i suoi primi passi nel mondo dell’ hip hop, disciplina che lo affascina molto sin da piccolo.
Nel 2010 segue lezioni private con diversi maestri internazionali, ma la vera svolta arriva tra il 2011 e il 2014 quando conosce il mondo del ballo caraibico.
Prosegue il suo percorso accademico con Ania Negrete nel 2012 e mantiene attiva la sua passione per le danze urbane. Segue un percorso formativo in popping, locking, old school e fondations coreografico con Edwar Ramos.
Si appassiona anche al mondo del Dancehall, seguendo un corso tenuto da Anna Big Mama.

Dal 2017 ad oggi fa parte della compagnia del maestro Angelo Gioffrè, continuando così ad approfondire le danze caraibiche, l’afro e il folklore cubano.

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L’energia della Zumba

Tra le ultime tendenze nel mondo della danza e del fitness sembra che la zumba abbia conquistato tutti. Secondo gli allievi che l’hanno provata per la prima volta, il successo è stato dirompente. Molti la giudicano come un buon modo per entrare in contatto anche con altri balli perché non si limita ad una disciplina di danza, regalando la .possibilità di scegliere la musica che più ci piace e fare gli esercizi come in una qualunque lezione di ginnastica, e dà il sapore della danza senza le difficoltà della tecnica.

Anche se durante l’ora in cui ti dedichi a questa disciplina fai una notevole fatica, dopo la lezione stai subito meglio, sentendoti leggerissimo. Lo sforzo è notevole e coinvolge tutto il corpo, ma con la musica non ti accorgi sempre della fatica che stai facendo. Forse potrai sentirti stanco dopo l’esercizio ma la sensazione di benessere è molto completa.

Una delle cose maggiormente positive è che si può fare a tutte le età, adattando gli esercizi alle esigenze dei partecipanti, sfruttando la enorme scelta di forme di movimento e della musica e balli. Inoltre ha segue  programmi di allenamento specifici, efficaci, divertenti e stimolanti, che si adattano alla condizione fisica ed alle preferenze di ciascuno allievo.

Un altro motivo per esplorare questa disciplina è che può servire molto a divertirsi e a sfogarsi sfruttando tutti i benefici che l’esercizio fisico di solito porta, tra cui è centrale il fatto di scrollarsi di dosso la tensione, non pensare allo stress con la consapevolezza che ti stai tenendo in forma, ritrovando una buona dose di energia sopita che pensavi di non avere.

Ovviamente, gran parte del successo è dovuto all’effetto che la Zumba ha sul metabolismo e quindi sulla possibilità di dimagrire: con una sessione media di zumba, della durata da 50 minuti ad un’ora, si possono smaltire fino a 800-900 calorie, che sono davvero parecchie, e questo è un incentivo all’allenamento in particolar modo per chi desideri perdere peso in tempi relativamente stretti. Se non lo fai per sfoggiare un fisico scolpito e tonico almeno fallo per sentirti meno in colpa a causa tutti i gelati che hai mangiato fino ad ora e che puoi tranquillamente continuare a mangiare per tutta l’estate!

Zumba

La zumba ha avuto un rapido successo a partire dalla metà dagli anni ’90, per poi diffondersi a macchia d’olio in moltissimi paesi, probabilmente questo immenso successo è dovuto al fatto che una lezione di  zumba sembra più una gran festa che una lezione di ballo.

Si potrebbe dire che è una chiara via di mezzo tra ballo, danza e aerobica e non ci si può aspettare nient’altro, dal momento che è questo a cui è andato incontro il suo inventore: Alberto Beto Perez. Conosciuto meglio e più semplicemente come Beto,  è un istruttore colombiano di fitness, che ha cercato di prendere il meglio dell’aerobica e unirla con la parte divertente della cultura dell’America Latina, ottenendo un mix efficace. In realtà la sua prima lezione fu dovuta ad una condizione imprevedibile, ad una emergenza. D’altra parte, spesso le cose migliori nascono così, per casualità: l panettone, i tramezzini, il cono del gelato, il ghiacciolo, la coca cola, e nel caso del vasto mondo dell’esercizio fisico, la Zumba!

Beto si era dimenticato la musica per la sua consueta lezione di aerobica e dopo aver cercato ha trovato nel suo zaino una cassetta (hai letto bene: una cassetta. Ah! I mitici anni ’90: che nostalgia) di musica latino americana. Il risultato di quella lezione strana e stravagante piacque così tanto da gettare le basi di ciò che è oggi chiamato Zumba.

La nascita di questa disciplina sottolinea il legame con il mondo latino americano, ma non si limita a quello, riuscendo infatti ad abbracciare più discipline e culture diverse, e dando luogo ad una disciplina particolarmente eclettica, un ottimo mix di rap, hip hop, danza africana, flamenco, merengue, salsa, reggaeton, danza del ventre. L’elenco potrebbe essere infinito.

I risultati ottenuti a livello fisico sono dimostrabili e si notano in breve tempo, ma i suoi benefici non si limitano a questo aspetto: notevoli sono infatti i risultati anche sulla mente e sull’umore. La Zumba riesce a essere una perfetta valvola di sfogo facendoti dimenticare le tipiche tensioni dovute allo stress a cui si è sottoposti nella vita di tutti i giorni.

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La terza età e la danza

La danza e il ballo possono essere una grande risorsa per impedire il deterioramento psico fisico dovuto all’invecchiamento. Questo è ampiamente dimostrabile dal risultato su persone anziane che solitamente e abitudinariamente fanno esercizio fisico ballando o danzando, con un beneficio nettamente superiore anche rispetto a chi fa esercizi ginnici in palestra. Da una serie di studi portati avanti dai ricercatori americani che lavorano all’ Albert Eistein collage of medicine di new Your City fatti su un gruppo di over 75 è emerso che si hanno delle notevoli riduzioni del rischio di demenza:

0% nei soggetti nei soggetti che praticano bicicletta nuoto e golf

35% in coloro che leggono abitualmente

47% nei soggetti che fanno enigmistica per più volte a settimana

76% nei “ballerini”

tra i benefici specifici che il ballo offre si possono annoverare: la diminuzione dell’ansia e della depressione dovuta all’avanzamento dell’età. Provare più tipi di danza e di ballo aiuta nel processo costante di apprendimento, sentire la musica e imparare ad andare a tempo su più musiche in balli diversi tra loro stimula il sistema nervoso centrale aiutando nell’apprendimento e nella recezione di messaggi che provengono dal mondo esterno così facendo si ottiene un aumento della regione cerebrale chiamata ipotalamo che normalmente, con l’avanzamento dell’età tende a deteriorarsi, parte del cervello che è anche severamente colpita nei malati di Alzheimer e che ha un ruolo fondamentale nella memoria e sul mantenimento dell’equilibrio!

Il doversi ricordare i passi di un ballo e determinate figure articolate e complesse di quella singola danza o di più danze stimola la memoria, l’equilibrio e la stabilità; in un continuo sviluppo e mantenimento delle capacità cognitive. Dover continuamente adeguarsi a cambi di ritmo con la costanza, anche solo di due volte a settimana, fa ottenere numerosi benefici psico-fisici tra cui il miglioramento delle capacità coordinative sia di base che specifiche, e il migliora la percezione del proprio corpo in uno spazio specifico. .I benefici della danza sugli anziani si possono osservare sia su uomini che su donne senza distinzione di genere, l’effetto combinato della musica di dover ricordarsi sequenze coreografate stimola in continuazione il sistema nervoso parasimpatico con effetti benefici anche sul funzionamento del cuore, effetti ampiamente dimostrabili dalle ricerche condotte da molti ricercatori di alcuni degli istituti neurologici e geriatrici di notevole importanza, tra cui l’ IEO (Istituto Europeo di Oncologia), Istitut Jules Bordet in Belgio, il dipartimento di neurologia dell’ospedale Michallon in Francia, Il Policlinico dell’università Ludwing-Maximilians di Monaco.

Il banefici del ballo

L’effetto combinato della musica e del movimento da risultati positivi sulla mente delle persone che soffrono di demenza senile.

L’esercizio fisico associato alla musica da buoni risultati sul controllo muscolare, favorisce l’elasticità delle articolazioni, rafforza le ossa e i muscoli.

L’effetto benefico della musica associata al movimento e all’esercizio fisico sul cervello aumenta stimola la produzione di dopamina che ha molte funzioni importanti tra cui la regolazione del sonno, dell’umore, dell’ attenzione e della memoria.

Ballare sembrerebbe avere una buona azione “anti-age”

L’invecchiamento porta spesso con se il declino delle capacità cognitive che viene evidenziato dal manifestarsi di alcune malattie come ad esempio la demenza senile pa anche l’alzheimer quindi non c’è da sorprendersi dal fatto che le persone in età avanzata riescano ad ottenere dei miglioramenti con il ballo o la danza. Per la capacità del ballo e della danza di dare numerosi benefici con un unica attività. Migliorando l’umore si possono ottenere delle interazioni sociali migliori

Ballare migliora la salute degli anziani. Il ballo stimola l’aumento dei livelli di energia aumenta la flessibilità, migliora la postura e offre un maggiore senso di realizzazione, inoltre nelle donne anziane aiuta a sentirsi meglio nel proprio corpo e da il pretesto per prendersi cura della propria esteriorità, nella cura della propria persona e del proprio look. Sia per uomini che donne si adatta per dare un maggiore senso di appartenenza alla comunità.

Questi miglioramenti e aspetti positivi sono dati da moltissime danze e non da un ballo in particolare, non esiste un ballo per gli anziani ma se indirizzati a seguire una propria propensione alla danza con energia, sicuramente questa gli aiuterà in modo straordinario al mantenimento e nell’ampliamento del proprio benessere tanto da essere un alleata fondamentale per chi vuole invecchiare in salute.

Particolarmente adatto al contrastare determinate malattie particolarmente debilitanti dal punto di vista neuronale, come il parkinson e l’ alzheimer

alcuni scienziati di Washington dopo un analisi e degli esami condotti hanno potuto dimostrare che  tutti i pazienti manifestavano un miglioramento nella Unified Parkinson’s Disease Rating Scale Motor, un punteggio che valuta l’andamento della malattia in relazione al movimento, ma solo gli anziani che si erano cimentati nel tango mostravano anche un netto miglioramento nel punteggio ottenuto al test Berg Scale, quello che valuta lo stato dell’equilibrio statico e dinamico, e al test Timed Up and Go, che analizza la capacità di eseguire movimenti complessi, come girare attorno ad una sedia, sedersi, alzarsi.

il tango aiuta ad allenare alcune abilità psicomotorie, come l’equilibrio dinamico: dover seguire il partner e le brusche alternanze dei movimenti è un ottimo esercizio per mente e corpo!

Qualche anno fa, anche un gruppo di ricercatori dell’Albert Einstein College of Medicine di New York che prese in esame persone anziane, affette da morbo di Alzheimer, che vennero seguite per ben 21 anni. L’obiettivo dei ricercatori  era di studiare quali esercizi o attività sportive potessero contrastare lo sviluppo della demenza.

la danza in terza età

Risultato: quasi nessuna delle attività fisiche prese in esame (come andare in bicicletta, nuotare o giocare a golf) sortivano un qualche effetto positivo, tranne il foxtrot. Questo ballo di coppia sembra ridurre del 35% il rischio di demenza e, se si balla tre volte alla settimana, la riduzione del rischio può arrivare addirittura al 76%.

Anche in questo caso il merito sarebbe del tipo di movimento: passi lenti alternati a passi veloci in un ritmo particolarmente scadenzato. Secondo gli esperti, mantenendo elastico e attivo il cervello si può aumentare o mantenere costante il numero di connessioni tra i neuroni e quindi conservare una certa ricchezza cognitiva, a dispetto dell’età e delle demenze.

Rumba, quickstep, foxtrot, tango o il classico ballo liscio non fa differenza: la danza è un ottimo passatempo per rimanere giovani, negli anziani ballare migliora salute e benessere mentale, di fatto tenendo a bada le malattie.

Lo dimostra un ampio rapporto frutto di una indagine diretta da Jonathan Skinner della Queen’s University di Belfast e presentato alla stampa dal gruppo Changing Ageing Partnership (CAP) di cui l’ateneo nordirlandese fa parte. Gli esperti hanno condotto l’indagine in vari circoli e palestre con corsi di ballo in tre città, due in Irlanda una in America, tramite interviste agli anziani dediti a qualche ora di ballo in compagnia. Già in passato altri studi avevano mostrato gli effetti positivi del ballo. Questa ricerca si è basata su interviste qualitative per raccogliere le impressioni dei ‘nonni ballerini’ per diletto, che magari si sono iscritti a un corso dopo la pensione. Gli anziani intervistati ricevono dal ballo benefici mentali, sociali, fisici – ha spiegato Skinner – abbiamo visto che ballare contribuisce alla longevità, offrendo all’anziano un interesse con cui divertirsi e per cui vivere, inoltre allevia l’isolamento sociale cui spesso sono lasciati gli anziani, si potrebbe affermare che i nonni guariscono a suon di musica.

Ia conoscenza dei benefici del ballo sulle patologie che affliggono gli anziani è sempre maggiore, coinvolge sempre più ballerini e maestri di vari stili di danza .

lezione danza per anziani

Tra cui Simone Sistarelli coreografo e ballerino italiano di hip hop trasferitosi a Londra che ha trovato il modo di combattere i sintomi del parkinson con la danza, due anni fa ha realizzato un progetto impegnativo: aiutare i malati con le sue lezioni gratuite di popping. L’idea di fondo, che può sembrare molto banale, è che il popping è uno stile di danza che si basa sulla contrazione e il rilascio dei muscoli a ritmo di musica. Le persone con il parkinson convivono già con questo meccanismo di contrazione e rilascio, così possono trasformare i tremori negativi in un espressione artistica positiva. Anche se non c’è ancora uno studio scientifico al riguardo i suoi allievi hanno riscontrato grandi benefici tra cui la riattivazione della connessione tra corpo e mente, gli aiuta a socializzare e a uscire dalla depressione e dall’isolamento

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Billy Elliot

“Billy, posso chiederti quali sensazioni provi quando danzi?
Non so, all’inizio sono un po’ rigido. Ma dopo che ho iniziato, mi dimentico qualunque cosa ed è come se… come se sparissi. Come se dentro avessi un fuoco. Come se volassi. Sono un uccello. Sono… elettricità. Già, elettricità.”
Billy Elliot

“La morte era l’unica cosa che avrebbe potuto farla smettere di danzare.”
A Time for Dancing

“Io non voglio più guardare nello specchio Sam. Ho sempre pensato che la mia vita potesse essere perfetta e invece non lo è e non ci posso fare niente. Lo specchio si è rotto. Mi sono persa… se non posso guardarmi danzare cosa mi rimane da guardare?”
A Time for Dancing

“Quando qualcuno scappa dai suoi sogni è perché ha troppa paura per tentare di realizzarli…”
Ballare per un sogno

“Nessuno può mettere Baby in un angolo!” 
Dirty Dancing

“Johnny: Di solito ho sempre chiuso io lo spettacolo. Quest’anno volevano impedirmelo, ma ho deciso di ballare ugualmente, con una nuova compagna. Che è una grande ballerina, ma che soprattutto mi ha insegnato che nella vita bisogna difendere gli altri senza preoccuparsi delle conseguenze. Grazie a lei ho capito… che tipo di persona voglio diventare. Parlo di Frances Houseman.” 
Dirty Dancing

“Lo so che spaventa da morire abbandonarsi completamente a un’altra persona ma se ci riesci è una cosa fantastica…”
Dirty Dancing 2

“Sii te stesso e gridalo al mondo.”
Fame

“Tu esci… la musica attacca e tu cominci a sentirla… e anche il corpo comincia a muoversi da solo. so che puo’ sembrare assurdo… ma dentro di te qualcosa fa click…”
Flashdance

“Sotto le stelle del cielo c’è un tempo per ogni momento”
Footloose

“Che ne dici se ballassi il Cigno Nero per te?”
Il Cigno Nero

“Io prima ballavo per loro… ora ballo per me!”
Il ritmo del successo

il ballo nei film

“Devi dimostrarmi che quel palco è tutta la tua vita e che nessuno potrà mai portartelo via!” 
Burlesque

“Se la devono sempre prendere con qualcuno… il perché non si sa!”
La Febbre del sabato sera

“Non importa niente quando balli… li sei solo tu e la musica.”
One last dance

Derek: “E tu cosa vuoi? Tu lo vuoi fare Sara… intendo, tu vuoi andare alla Julliard?”
Sara: “Si.”
Derek: “Bene, e allora sta a te. Sei tu quella che lo deve fare accadere. Tu sei quella che deve far sì che il sogno si avveri.”
Save the last dance

Sara: “allora se è per me che hai incasinata la vita finiamola qua.”
Dereck: “No! …non le voglio queste stronzate, Sara ho litigato col mio migliore amico per stare con te… al diavolo le tue cazzate…al diavolo il tuo ballo. Al diavolo tutto. Al diavolo te.”
Save the last dance

Mamma: “Ho un regalo per te… è un segno d’amore non un portafortuna… non ne hai bisogno, balli come un angelo…”
Sara: “oh mamma… sei tu il mio portafortuna…”
Save the last dance

Le frasi di danza nei film

“Cosa chiede lei alla vita? Di vivere? Di ballare.”
Scarpette Rosse

“Vado a farmi il mondo.”
Staying alive

“Adesso ci sono tante cose che sogno di avere per la prima volta, e anche se cerco di non illudermi non le riesco ad evitare…”
Step up

Nora: “Perché dovrei crederti?”
Tyler: “Perché sto lottando per qualcosa in cui credo per la prima volta in vita mia!!!”
Step up

“Quando danzi tutto si allinea, tutto è in perfetta sincronia e ti senti libero.”
Step up all in

la danza nei film

“Ricordo la prima volta che ho visto dei ragazzi muoversi come se venissero da un altro pianeta.. non riuscivo a staccargli gli occhi di dosso. Una volta mia madre mi portò a vedere una section di ballo, si stavano formando i primi gruppi, le cosiddette crew. I migliori iniziavano a fare delle gare, che poi avrebbero portato a quell’evento chiamato “The streets”. È diventato il cuore di tutto quell’evento, e io l’ho vissuto da protagonista. Mi piace scivolare, roteare, volare, con i più bravi. Ma non è andato tutto liscio. Mia madre mi diceva: “non ti arrendere, sii te stessa… la vita è troppo breve per essere qualcun’altro”. E aveva ragione. Avevo 16 anni quando si ammalò; se ne andò in un paio di mesi, e da allora è cambiato tutto. Anche il The Streets.”
Step up 2

“Guardami ballare e capirai tutto”
Step up 3D

“Il Ballo può cambiare la tua vita
Un passo può trasformare le persone
Un passo può farti credere di essere migliore
Un passo può rendere libera un’intera generazione.“
Step up 3D

“Ti spiego come funziona: tu mi balli intorno e io divento un fico!” 
Step up 4 Revolution

“Ti chiedi mai a che punto è il caso di dire chi se ne frega e quindi smetterla di vivere quassù e cominciare a vivere quaggiù?”
8 Mile

Allora, se tu avessi un occasione, un opportunità, di averetutto cio che hai sempre desiderato, in un solo momento, la coglieresti o la lasceresti sfuggire?
8 Mile

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All’ inizio pensavo che mi sarei ritrovata a fine lezione con dei dolori all’ addome per lo sforzo fatto dagli addominali  che non usavo da moltissimo tempo… Invece, questa mattina, quando mi sono alzata ho avuto solo un po’ di piccoli dolori dovuti all’attività fisica ma poi mi sono alzata, e mi sono sentita benissimo in forma senza nessun dolore né agli addominali né alla schiena o alla cervicale e sono pronta a rifarne un’altra anche subito. Non vedo l’ora!

Lezione di pilates

I movimenti sono dolci , nel senso che quando si fanno dei qualsiasi esercizi addominali in palestra o in qualsiasi altro luogo,  ci si ritrova con dei dolori e della stanchezza che ti fa provare subito il male dovuto allo sforzo, invece durante la lezione di pilates ci si ferma molto prima e l’esercizio viene fatto per tenere il muscolo in tensione e sempre attivo;  inoltre quando inizi a sentire che sta per sopraggiungere il male, arriva il momento di rilassare il muscolo e di rilasciarlo in modo dolce. L’importante, durante la lezione, è il non lasciarsi fermare dai tipici  piccoli dolori articolari che sono normali nel corpo di una persona che non è abituata a muoversi o a fare esercizio fisico in modo continuativo

Un’altra cosa che sicuramente facilita i movimenti e l’utilizzo di una piccola palla che aiuta ad a modulare in modo facilitato lo sforzo dei muscoli addominali,  anche quei muscoli che sono a riposo da molto tempo e quasi avevi dimenticato di avere. Con l’uso di un piccolo oggetto morbido, come una palla, posizionato tra le caviglie o tra le ginocchia  la muscolatura addominale si attiva in maniera dolce ed efficace insieme, facendo sforzare molto di meno la schiena, soprattutto la parte bassa quella parte4 lombare che di solito è sempre in pericolo quando ci si affaccia per la prima volta ai nuovi esercizi, è una zona molto delicata che si sforza sempre molto quando bisogna sollevare le gambe, quando invece si usa la palla è più facile e risultato uno spostamento di peso quasi meccanico quindi non te ne accorgi e così diventa più naturale non sforzare la schiena. Un’ altra cosa che mi ha molto aiutato è immaginare di avere una corda elastica che mi ancorava al suolo, così facendo mi sono sentita aiutata a fare i movimenti senza sforzo usando, in modo consapevole tutti i muscoli delle spalle e della schiena che era aderente al terreno in modo compatto, le persone che invece avevano effettivamente una banda elastica in mano hanno fatto ancora meno fatica.

Gli esercizi di Pilates durante una lezione

Sinceramente mi aspetto un pò di dolore agli addominali perché li sento e li percepisco anche quando cammino semplicemente  Ma, confesso che la sensazione di benessere e di leggerezza dopo la lezione è stata tale da motivarmi a riprovare. Di solito il metodo pilates non necessita in modo indispensabile dell’ uso della musica, ma in questa lezione io personalmente, come allieva affezionata alla musica da anni,  mi sono trovata molto bene, perché rende il clima più intimo e famigliare, fare gli esercizi nel totale silenzio non aiuta, anzi molto spesso peggiora la situazione perché ti fa sentire solo, sembri essere solo tu e lo sforzo fisico dell’esercizio che stai facendo, invece la musica potenzia il movimento. In questo caso in particolare la musica aiuta rilassarsi e le tracce scelte sono state di forte aiuto, forse perché erano particolarmente soft che mi hanno aiutata molto bene aiutandomi nel fare i movimenti in modo fluido e continuo senza mai fermarsi come infatti l’insegnante suggeriva. Il risultato che non mi aspettavo era di non sentire lo sforzo mentre lo stavo facendo come se l’istruttrice sapesse che sarebbe arrivato di lì a poco e ci facesse fermare u attimo prima. Non so come sarò alla fine della seconda lezione ma per il momento la prima è andata veramente bene ed è stata soddisfacente quindi eccomi qui a ritentare!

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La sua passione per la danza inizia fin da piccola all’età di 6 anni.

Nel 2001 inizia il corso di Ltin Baby con il Maestro Silvio Minzoni, per poi passare l’anno successivo alla scuola Cubabaila di Alberto Valdès, dove intraprende gli studi della cultura cubana.

Frequenta corsi di : Latin baby, Salsa cubana, Bachata, Merengue, Salsa portoricana, Gestualità femminile, Modern, Street jazz, Rumba cubana, Rueda de casino, Afro e Reggaeton.

Nel 2007 inizia a gareggiare come atleta agonista della F.I.D.S riconosciuta dal Coni. Partecipa a gare regionali, Circuiti di Coppa Italia, gare Nazionali e trofei nelle categorie Caribbean Show Dance e coppia, portando a casa molti titoli.

Vince svariate gare e partecipa a vari congressi salseri in tutta Italia ed Europa.

Successivamente intraprende gli studi nella scuola M’ama danza arte e terapia di Alessia Cornacchia, dove approfondisce lo studio del Modern, Contemporaneo, Dancehall e Danzaterapia con gli insegnanti Alessia Cornacchia, Josè Rodriguez e Edwar Ramos.

Partecipa a vari videoclip con Seo Fernandez, Ivan Venot e Mano Dura.

Attualmente è impegnata con la compagnia di Alessia Cornacchia Ladies project con la quale gira molti congressi salseri in tutto il mondo.

Ha ottenuto il diploma di insegnante di danze caraibiche rilasciato dalla FIDS.

Recentemente ha studiato a NYC presso la Broadway Dance Center e Martha Graham.

E’ all’ultimo anno di formazione in “Danzaterapia tra Occidente e Oriente” secondo il metodo di Elena Cerruto.

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Sede delle attività: Via Privata Portoferraio 4

Corsi al Mosaico Danza

I corsi in questa sede sono gestiti in collaborazione con l’associazione teatrale Teatring e supervisionati da Marta Mai. Sul citofono non trovi infatti Il Mosaico Danza ma Teatring! Una volta entrati nel cortile, mantenete la destra ed arrivate in fondo, all’ultima porta. Entrando troverete un accogliente giardinetto, con piante rigogliose. L’entrata della scuola di teatro che ci ospita si trova in fondo al giardino sulla destra. Scendete le scalette e sarete arrivati a destinazione.

I corsi che offriamo in zona Tibaldi sono per il momento soltanto quelli dedicati ai bambini e ai ragazzi. Per noi si tratta si una zona nuova, e non disdegnamo in futuro di organizzare anche altre attività, sempre presso questa sede della scuola di Teatro.

Mercoledì 17.15-18.15 Modern-Contemporaneo (dagli 11 ai 19 anni)

Questi corsi sono tenuti con una particolare pedagogia, attenta alla crescita globale degli allievi, al loro sviluppo psicomotorio, ed all’incremento delle loro capacità di attenzione, concentrazione, memorizzazione, relazione ed espressione. I corsi sono adatti a maschi e femmine, senza distinzione di genere.

Non si tratta di ammaestrare i giovani allievi per far apprendere loro una fredda tecnica, ma di curare in toto il loro sviluppo psicomotorio e la loro espressione con esseri umani!

E’ possibile fare una lezione di prova prenotandosi in segreteria e lasciando  un recapito telefonico di riferimento, in modo che vi possiamo contattare in caso di variazioni su giorni ed orari.

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Durante la sua formazione nei balli da sala ha potuto approfondire lo studio di diverse discipline dalla danza classica al flamenco, allo yoga, alla meditazione che gli hanno permesso di sviluppare uno stile personale legato ad una profonda conoscenza della tecnica.

Aldo esalta le qualità espressive e interpretative dei suoi allievi senza influire troppo sullo stile personale di ciascuno di essi. Nel suo metodo di insegnamento pone l’attenzione nella cura dei particolari e nella chiarezza delle spiegazioni, non tralasciando la creatività e la possibilità di creare un ambiente accogliente e divertente all’interno della sala da ballo. Ha portato con successo i suoi allievi ad esibirsi in molti teatri.

Negli anni ha collaborato con associazioni e scuole.

Affianca la sua attività da insegnante a manifestazioni e spettacoli teatrali.

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Si è diplomata al liceo socio- psicopedagogico della sua città natale, Merano (BZ). Ha conseguito il diploma all’ Accademia MAS, Musica Art & Show di Milano, diretta da Susanna Beltrami.

Una delle sue prime esperienze lavorative è stata con una delle personalità del panorama teatrale internazionale: la regista Andreè Ruth Schammah.

Prosegue la sua carriera con varie esperienze televisive tra le quali “Cd Live“ , “The singing office“, “Festivalbar”,“Non smettere mai di sognare”, “Paperissima”.

Ha l’occasione di realizzare le coreografie e di ballare negli spettacoli di moltissimi musicisti, fra i quali Tiziano Ferro, Kylie Minogue, Mattew Lee.

Il suo incontro con Filippo Buccomino, 4 volte campione mondiale nella categoria Swing Dance, la fa avvicinare a questo mondo, tanto da diventare oggi la sua principale materia di studio e ricerca nel movimento. Inizia a frequentare corsi, festival e concorsi di Lindy Hop in Italia e all’estero. Annalena è oggi un’artista riconosciuta e stimata nel mondo del Lindy Hop.

Unisce la sua passione per l’Hip Hop, i suoi studi di danza moderna e classica e fonda il gruppo “Quelli di Via Oldrado”, in cui coniuga le molteplici specializzazioni dei diversi danzatori che lo compongono (dal moderno all’hip hop, all’acrobatica, dal burlesque alla breakdance) con la sua ricerca nel campo della contaminazione tra varie forme d’arte. “ Quelli di via Oldrado “ partecipato in questi anni a svariate convention (tra cui Hera, Tecnocasa, Ford, Marcolin, Alfa Romeo ) videoclip, sfilate e feste aziendali ( tra cui Excelsior Hotel Gallia , Monte-Carlo Sporting, Sporting Club Monza).

Per completare gli studi sul corpo e sul movimento, decide di studiare il Pilates con il metodo Stott, e diventando istruttrice qualificata.

Mettendo insieme le sue molteplici esperienze artistiche, la comprensione che la danza è uno strumento molto potente di espressione ed educazione ed un grande desiderio di comunicare con gli allievi, creando una sua pedagogia destinata all’insegnamento della danza per bambini.

Trasmette ai suoi allievi la sua esperienza e la sua passione. Il suo entusiasmo nell’insegnamento è contagioso e riesce a coinvolgere anima e corpo allievi di tutte le età, bambini compresi.

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Ilaria Catalano in performance

Inizia a studiare danza classica e moderna nel 1992 nella sua città natale, Vercelli, per 8 anni durante i quali partecipa a diversi stage con professionisti come Brian e Garrison, Kledi Kadiu e Marc Aurelio dell’accademia nazionale di Tirana. Partecipa al musical “Cantando sotto la pioggia” con la compagnia della Rancia e con protagonisti Raffaele Paganini e Manuel Frattini.

Nel 2000 si trasferisce a Milano dove perfeziona la sua tecnica studiando con maestri quali Daniel Tinazzi, Manuel Frattini, Steve Lachance e Michele Assaf (ballerina del film “A Chorus Line”).

Contemporanemente si avvicina al mondo dell’hip hop studiando con Gus e Kris, affascinata dalla musicalità e dai molti stili di danza che questo movimento culturale permette.

Ilaria con la sua crew

Studia costantemente dal 2006 a oggi con Marcello Tornabruni grazie al quale si esibisce in vari show in diversi locali di Milano.

Nel frattempo approfondisce la sua conoscenza con maestri come Kris, Luigi Swan, Junior, Jr Boogaloo, Cam’ron, Laure Courtellemont ed Henry Link dell’Elite Force Crew, nonché ballerino di Michael Jackson.

Oltre alle tecniche dei diversi stili hip hop come il locking, il popping e il breaking, durante una lezione sono fondamentali aspetti quali la musicalità, il groove, il freestyle e la conoscenza socio-storica- culturale di un movimento basato su un messaggio di condivisione attraverso la musica e le arti che si sviluppano con essa.

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